Làm thế nào để bớt sợ khi đăng tải bài viết đầu tiên
Làm thế nào để bớt sợ khi đăng tải bài viết đầu tiên
“Chị từng nói với Mina là viết bài không khó, khó là khi nhấn nút đăng tải bài viết”
Một trong những câu nói mà mình thường được nghe nhiều nhất trong các lớp xây dựng sự uy tín của mình là:
“Cuối cùng em cũng đã nín thở up bài day 1 được rồi!”
“Chị từng nói với Mina là viết bài không khó, khó là khi nhấn nút đăng tải bài viết”
“Vật vã với việc đăng bài thật!”
Nếu bạn chưa biết thì đây đều là dấu hiệu của việc không tự tin.
Nói về lý do thì có nhiều, tuy nhiên thông qua các phiên coaching và mentoring, mình nhận thấy tới 98% các bạn đang chưa tự tin là do:
Không được ghi nhận và chịu sự phát xét quá nhiều từ nhỏ
Chưa khám phá và xác định được điểm mạnh của bản thân
Không có mục tiêu và định hướng cho tương lai
Thiếu tin tưởng vào việc bạn đang làm
Không chắc chắn về cách nói của mình về thương hiệu đã đúng với bản thân không
Chưa sẵn sàng vượt qua hội chứng nghi ngờ bản thân và kẻ mạo danh để bước vào vùng đất của sự tự tin
Bạn có thể gặp một hoặc tất cả trong những điều mình liệt kê ở trên. Nhưng cho dù lí do là gì, biểu hiện ra sao, thì bạn vẫn cần giải quyết chúng nếu bạn muốn xây dựng thương hiệu cá nhân. Vì sự tự tin chiếm phần trăm quan trọng trong việc thương hiệu của bạn có thành công và phát triển bền vững không. Và nếu bạn đang quyết tâm muốn giải quyết vấn đề này, thì đừng bỏ qua bài viết này của mình nhé. Mình ở đây để giúp bạn.
1. Sự tự tin tác động mạnh mẽ tới việc giao tiếp, chia sẻ nội dung và thể hiện bản thân trước công chúng như thế nào?
Sự tự tin đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện bản thân, hay nói cách khác chính là xây dựng nhân hiệu. Sự tự tin không chỉ tác động đến cách chúng ta tương tác, giao tiếp với người khác mà còn ảnh hưởng đến cách chúng ta chia sẻ kiến thức, tạo nội dung cho độc giả.
Đầu tiên, những bạn nào đã vượt qua trở ngại của những bài viết đầu tiên, bạn có đồng ý với mình rằng khi có sự tin tưởng mạnh mẽ vào bản thân, vào hành động của mình, bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn để bước ra ngoài hay không? Đặc biệt, bạn không sợ hãi khi xuất hiện là chính bạn, không có lớp vỏ bọc trước công chúng. Bạn được thoải mái và hạnh phúc nói về bạn, về điều bạn đang làm cùng những dự định bạn ấp ủ mà không cần quan ngại sự dò xét, ánh nhìn từ những người xung quanh - những người không thực sự bạn chú ý, quan tâm.
Đối với mình, một cá nhân tự tin thường dám đưa ra quyết định và thử nghiệm những ý tưởng mới mẻ, không ngần ngại đối mặt với những thách thức và rủi ro. Sự tự tin trong khả năng tự chủ, sáng tạo cùng với khả năng đối phó với áp lực giúp tạo nên một thương hiệu cá nhân đầy sức sống và đột phá trong môi trường cạnh tranh ngày càng khốc liệt hiện nay.
Đồng thời, họ cũng thường sẵn lòng chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm cá nhân một cách cởi mở. Điều này không chỉ tạo dựng uy tín cá nhân mà còn xây dựng được một cộng đồng gắn kết với cảm xúc tích cực.
Sự xuất hiện tự tin giúp bạn tạo ra một ấn tượng mạnh mẽ từ phía độc giả, khách hàng tiềm năng. Một cá nhân tự tin thường thể hiện sự quyết đoán, sự năng động và sự chắc chắn trong hành động của mình. Điều này tạo ra một cảm giác an tâm và tin tưởng từ phía độc giả, khách hàng, khi họ cảm thấy rằng họ đang theo dõi và hợp tác với một người chuyên nghiệp và đáng tin cậy. Từ đó tạo ra sự ổn định và phát triển bền vững cho thương hiệu cá nhân.
Trong khi quan sát các lứa học viên và mentees, mình cũng nhận ra rằng những cá nhân tự tin, họ cũng thường có khả năng tạo ra ấn tượng mạnh mẽ trong giao tiếp, từ cách diễn đạt đến cách thể hiện ý tưởng và quan điểm. Nhờ đó, họ có khả năng thuyết phục mạnh mẽ, từ đó tạo ra sự ảnh hưởng lớn đối với cộng đồng xung quanh.
Không chỉ ở một phía truyền tải thông điệp, người có phong thái tự tin cũng còn là người biết cách lắng nghe và thấu hiểu ý kiến của người khác. Họ biết cách tôn trọng và đánh giá cao quan điểm của người khác. Sự kết hợp giữa sự tự tin và khả năng lắng nghe tạo ra một môi trường giao tiếp tích cực, tạo đà cho việc xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và phát triển sự tin tưởng giữa bản thân họ và độc giả.
2. Sự lầm tưởng trong việc xây dựng sự tự tin
Nhiều người lầm tưởng rằng sự tự tin đến từ việc mặc bộ quần áo đẹp, tay đeo nhiều đồ trang sức đắt tiền… Trong khi tới 80% của việc xây dựng sự tự tin nằm ở hoạt động khám phá bản thân, phá bỏ niềm tin giới hạn, hiểu điều mình đang làm và luôn luôn trau dồi tri thức. Hiểu mình mới luôn là điều khó nhất, 20% còn lại chỉ thuộc về các kỹ năng thuộc ở bề ngoài.
Xây dựng sự tự tin không chỉ đơn giản là một quá trình bên ngoài, mà còn đòi hỏi sự đầu tư chân thành vào việc đào sâu, khám phá bản thân và niềm tin vào chính bản thân.
Khi ta bắt đầu hành trình khám phá sâu hơn về bản thân, bạn có lẽ sẽ như mình, thường sẽ phải đối diện với nhiều thách thức và sự tự kiểm điểm đối với cả những đặc điểm tích cực và tiêu cực của mình. Nó có thể là sự lo lắng, nghi ngờ và sự không chắc chắn về khả năng của mình. Mình muốn nhắn nhủ với bạn rằng đây là phản ứng hoàn toàn bình thường. Thay vì để những cảm xúc tiêu cực này chôn vùi ta, thay vào đó, hãy nhìn nhận chúng như một phần tự nhiên của quá trình phát triển.
Đây thực chất chính là lúc để bạn hiểu rõ hơn về con người mình và xây dựng một tầm nhìn tích cực về bản thân. Đồng thời, nó cũng cho bạn cơ hội để học cách chấp nhận những khuyết điểm của bản thân một cách trung thực. Bằng cách đối mặt và vượt qua những thách thức này, bạn sẽ học hỏi và trưởng thành hơn và dần dần có niềm tin vào chính cá nhân bạn.
Khi bạn tin rằng mình có khả năng đối phó với mọi tình huống và vượt qua mọi thách thức, bạn sẽ biểu hiện tự tin hơn trong hành động và quyết định. Điều này cũng chính là thứ giúp bạn tạo ra động lực để vươn lên và đạt được những mục tiêu mà bạn đề ra.
Tuy nhiên, mình muốn có một lưu ý rằng, việc xây dựng niềm tin vào chính bản thân không chỉ đến từ nỗ lực cá nhân mà còn đòi hỏi sự hỗ trợ và khuyến khích từ môi trường xã hội xung quanh. Việc được đánh giá cao và động viên từ gia đình, bạn bè và đồng nghiệp sẽ không chỉ giúp bạn tạo ra một tâm lý tích cực mà còn khích lệ bạn tiếp tục phát triển và hoàn thiện bản thân. Đó là lí do tại sao, Visible You luôn tạo môi trường có chọn lọc, tích cực cho các học viên cùng đào tạo, kết nối và bổ trợ cho nhau để có thể phát triển từng bước trong suốt khoảng thời gian thực hành.
Nhưng nếu bạn để ý, nó không giống như học tập một kỹ năng nào đó, quá trình xây dựng sự tự tin không phải là một hành trình ngắn ngủi mà là một quá trình liên tục, đòi hỏi sự cam kết và kiên nhẫn. Có người chỉ mất vài tháng để thay đổi, có người mất thời gian cả năm. Và chìa khoá ở đây để bạn vượt qua thử thách này chính là sự bền bỉ. Bằng cách duy trì sự kiên trì, bạn có thể tiếp tục phát triển và trở nên tự tin hơn qua mỗi ngày. Điều này cũng giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và xác định được những bước tiến cụ thể để phát triển và hoàn thiện mình.
Nói tóm lại, niềm tin cá nhân, tức là niềm tin vào khả năng bản thân và giá trị cá nhân, tạo ra nền tảng cơ bản cho sự tự tin. Khi bạn tin tưởng vào bản thân mình và khả năng của mình, bạn thường dễ dàng hơn trong việc thể hiện ý kiến, chia sẻ quan điểm và đối diện với những thách thức. Niềm tin cá nhân này là nguồn động viên quan trọng giúp bạn vượt qua sự nghi ngờ và hồi hộp, từ đó phát triển sự tự tin và quyết tâm trong việc đạt được mục tiêu trong cuộc sống nói chung và xây dựng sự uy tín nói riêng.
Ngược lại, sự tự tin cũng có thể củng cố niềm tin cá nhân của bạn. Khi bạn có sự tự tin, bạn dễ dàng trong việc thể hiện ý kiến, thực hiện các quyết định. Khi đối mặt với những tình huống khó khăn, bạn có thể xem xét bản thân mình một cách tích cực, đồng thời khơi gợi lòng kiên nhẫn và quyết tâm trong việc đạt được thành công mà bạn mong muốn.
3. Các phương thức xây dựng sự tự tin triệt để từ bên trong
Xây dựng sự tự tin từ chính việc đào sâu và khám phá bản thân, có một số bước và kỹ thuật cụ thể mà bạn có thể áp dụng:
Tập trung vào sự tích cực: Để xây dựng sự tự tin, hãy tập trung vào những mặt tích cực của bản thân. Hãy nhìn vào những thành công bạn đã đạt được và những điểm mạnh của mình thay vì tập trung vào những điểm yếu. Bằng cách chú trọng vào những khía cạnh tích cực, bạn sẽ tăng cường sự tự tin và khích lệ bản thân phát triển mạnh mẽ hơn.
Thiết lập mục tiêu cụ thể: Đề ra những mục tiêu cụ thể và thiết thực cho bản thân. Việc thiết lập mục tiêu giúp bạn tập trung vào những điều quan trọng và tạo ra một kế hoạch hành động cụ thể để đạt được chúng. Khi bạn đạt được những mục tiêu nhỏ, sự tự tin của bạn sẽ được củng cố và khích lệ bạn tiến xa hơn trong hành trình phát triển bản thân.
Học hỏi từ trải nghiệm: Mỗi trải nghiệm, cả thành công lẫn thất bại, đều là cơ hội học hỏi và phát triển. Hãy nhìn nhận mọi trải nghiệm như một cơ hội để rèn luyện bản thân và phát triển kỹ năng. Đừng sợ thất bại mà hãy coi nó như một bước tiến để học hỏi, từ đó xây dựng sự kiên nhẫn và sự kiên định trong việc đạt được mục tiêu.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ môi trường xã hội: Sự hỗ trợ và động viên từ gia đình, bạn bè và cộng đồng xã hội xung quanh đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng sự tự tin. Hãy tìm kiếm nguồn động viên tích cực từ môi trường xã hội, và đồng thời cố gắng trở thành nguồn động viên tích cực cho những người khác. Việc chia sẻ và nhận được sự động viên từ môi trường xã hội sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và tạo ra một tác động tích cực đối với cộng đồng xung quanh.
Thực hành kiên nhẫn và kiên trì: Xây dựng sự tự tin không phải là một quá trình ngắn ngủi mà là một hành trình dài. Hãy kiên nhẫn và kiên trì trong việc phát triển bản thân. Đừng lo lắng về việc tiến triển chậm mà hãy tập trung vào sự phát triển bền vững từng ngày. Bằng cách duy trì tinh thần kiên nhẫn và kiên trì, bạn sẽ phát triển sự tự tin một cách lâu dài và mạnh mẽ hơn qua thời gian.
Trong quá trình xây dựng sự tự tin từ chính việc đào sâu, khám phá bản thân và niềm tin vào chính bản thân, hãy nhớ rằng sự tự tin đến từ sự tự chấp nhận và sự tự yêu thương bản thân. Hãy tin rằng bạn có khả năng vươn lên và đạt được những mục tiêu mà bạn đề ra. Quá trình này không chỉ giúp bạn phát triển bản thân mà còn tạo ra một tác động tích cực đối với cộng đồng xung quanh và thế giới xung quanh bạn.
Nếu bạn đang muốn xây dựng thương hiệu tuy nhiên còn nhiều nỗi sợ, chưa tự tin và muốn được đồng hành để vượt qua tình trạng này, hãy gặp mình và Visible You tại chương trình Confidence For Success. Đây là chương trình kết hợp các buổi live training, coaching và thực hành với 70% thời lượng giúp bạn khám phá điểm mạnh, trau dồi sự nội lực, cải thiện sự tự tin từ bên trong. Và 30% thời lượng cùng bạn tập trung luyện tập các kỹ năng giao tiếp, thuyết trình cùng các bí quyết thu hút, tạo ấn tượng khi xuất hiện trước công chúng.
Nếu bạn quan tâm, có thể tham khảo chi tiết chương trình và đăng ký tại đây: